Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 64.50g | Carbs: 113.20g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Мандарины, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Колбаса Докторская, Чай, Hochland Твороженный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Домашние Разносолы Опята Маринованные. Snacks/Other: Мандарины, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|