Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 45.30g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Белая Дача Салат Тоскана. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|