Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 76.72g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Ермолино Сырники с Изюмом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Dinner: Стокманн Салат Мимоза, Слата Голубцы Ленивые. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|