Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 110.87g | Carbs: 178.68g.
Breakfast: Светофор Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом "Креветки", Окей Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Свитлогорье Творог 2%, Аладушкин Слойка Свердловская. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Мандарины, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|