Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 110.12g | Carbs: 62.62g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Перекресток Булочка Фитнес. Lunch: Раменский Мясокомбинат Филе Грудки Утки. Dinner: O12 Мороженое с Арахисом. Snacks/Other: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, O12 Мороженое с Арахисом, Дюфалак Лактулоза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssolonina's Weight History
|