Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2089 kcal
|
Fat: 144.63g | Prot: 98.67g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Экофермер Яблоки Сушеные, Вязанка Колбаса со Шпиком. Lunch: Евразия Сырники, Евразия Японский Салат с Курицей. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Момо Арахисово-Кокосовая Паста, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
каталинда's Weight History
|