Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 107.06g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, ВкусВилл Творог 5%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная печень с луком. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Холодец Куриный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Вкусвилл Масло Селедочное. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pureshkka's Weight History
|