Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
81 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 86.27g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец, Горбуша Соленая, Яйцо-Пашот, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Тушеные Овощи, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Яблоко, Рис Вареный, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya1206's Weight History
|