Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 162.57g | Prot: 125.33g | Carbs: 11.12g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Сыр Рулет с Соусом Песто. Lunch: Скумбрия Запеченная. Dinner: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Janarat Аппетитка, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Свиные Гост. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|