Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
683 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 78.71g | Carbs: 36.79g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Heinz Кетчуп, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Седьмой континент Хурма. Dinner: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Холодец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|