Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
965 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 27.60g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай. Dinner: Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Самбери Салат из Свеклы с Майонезом, Торт Наполеон, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебнаш Хлеб Даниловский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|