Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2072 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 75.81g | Carbs: 273.58g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Семейка Озби Баранка. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Курицей, Рис с Овощами. Dinner: Фруктовый Салат, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Томилинская Форель Слабосоленая, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|