Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2014
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97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1258 kcal
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Fat: 60.04g | Prot: 55.53g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Qualitá Maçã, Ovo Mexido, Café, Leite (sem Gordura com Vitamina A). Lunch: Omelete, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: McDonald's McFlurry Suflair, Almanara Beirute de Peru. Snacks/Other: Água, Água, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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2506 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Comecei Hoje a fazer um diário alimentar, tenho certeza que irá me ajudar o que comer.
Estou fazendo esteira alternadas com corrida ( 30 minutos diariamente) e Muiitaaa agua...
# Força # Foco # fé
07 May 14 by member: FILHA DO REI
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