Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
766 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 74.99g | Carbs: 27.42g.
Breakfast: Молочная Станция Творог 5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|