Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 107.92g | Carbs: 79.65g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриный Фарш, Салат: Брусника на снегу ( сметана). Dinner: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Kaserei Champignon Brie, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|