Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 36.12g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая, Яблоко, Перекресток Авокадо , Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления Со Вкусом Креветки (Том Ям), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Rainbow Лук Жареный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamai26's Weight History
|