Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 90.82g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Свиные Гост. Lunch: Котлеты из баранины и говядины. Dinner: Скумбрия Запеченная, Мандарины. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|