Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
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70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2021:
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2086 kcal
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Fat: 67.56g | Prot: 181.52g | Carbs: 183.27g.
Breakfast: Leche (Leche Entera), Café. Lunch: Hacendado Pechuga Marinada, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Zanahoria Congelada Rodajas, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Salteado de Verduras, Tomates Cherry. Dinner: Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Hacendado Yogur 0% Sabores, Creatine Monohydrate, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. Snacks/Other: Cacao Desgrasado, Queso Fresco Batido Desnatado 0%. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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oriolet22's Weight History
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