Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 37.06g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Vici Мидии Маринованные Копченые в Масле. Lunch: Оливковое Масло, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Мандарины. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|