Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 68.45g | Carbs: 202.71g.
Breakfast: Батон, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Грудки, Ячневая Каша, Белый Хлеб, Свекольник. Dinner: Фунчоза с Курицей. Snacks/Other: Меренга Зефир Бело-Розовый, Тимоша Козинак Подсолнечный, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияЛев's Weight History
|