Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
891 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 54.25g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Danke Сыр Гауда Голд, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Хлеб Пшеничный. Lunch: Prosto Рис Краснодарский, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Белая Мука, Complimilk Творог 4%, Сахар, Яйцо, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|