Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 102.20g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Перекресток Булочка Фитнес, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Lunch: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Раменский Мясокомбинат Филе Грудки Утки. Dinner: Магнит Арбуз, O12 Мороженое с Арахисом. Snacks/Other: Дюфалак Лактулоза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssolonina's Weight History
|