Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
112 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1840 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 106.38g | Carbs: 260.46g.
Breakfast: Maxler Amino Max Hydrolysate , Farfor Пицца Домашняя, Horeca Select Огурцы Консервированные , Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Макароны Отварные. Lunch: Maxler Amino Max Hydrolysate , Командор Самса с Мясом Говядины . Dinner: Maxler Amino Max Hydrolysate , Fuzetea Чёрный Чай Лимон , Командор Самса с Мясом Говядины . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|