Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
2045 kcal
|
Fat: 110.18g | Prot: 111.16g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Избенка Крем Творожный "Десертный", Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Вкусвилл Запеканка Творожная, ВкусВилл Сметана 20%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка с Мясом. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Ламбер Сыр Маасдам , ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|