Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
620 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 13.73g | Carbs: 71.19g.
Breakfast: Чай, Колбаса Докторская, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Hochland Твороженный Сыр, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада . Dinner: Биг Бон Лапша с Соусом "Говядина Барбекю". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|