Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
466 kcal
|
Fat: 13.16g | Prot: 60.20g | Carbs: 12.43g.
Breakfast: Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Кумкват , Свекла Вареная, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Селяночка Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Свежие Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminat-ik01's Weight History
|