Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2014
|
117.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 89.67g | Carbs: 203.86g.
Breakfast: Чай с молоком, Финик, Сибас, Пшеничная Каша. Lunch: Финик, Клубника с Сахаром, Кофе с молоком, Fazer Сухарики Рожь, Суп Харчо. Dinner: Чай с молоком, Финик, Брускетка с моцареллой и помидорами. Snacks/Other: Миндаль, Amway Батончик с Пониженым Содержанием Жиров, Вамин Катык. more...
|
|
3207 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|