Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 74.42g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Сыр, Слобода Майонез, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сладости Востока Талкыш Калеве, Яйцо, Растительное Масло, Рис Вареный. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Balkhoorma Хурма Сушеная, Помидоры, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Сыр Моцарелла. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|