Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 90.67g | Carbs: 205.72g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Хурма, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Yammy Арахисовая Паста, Кекс шикарный, но другой, Яйцо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Суп-пюре из тыквы, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Манник с тыквой, Сырники на всю семью, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|