Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 52.30g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Organic Life Масло Кедрового Ореха, Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Геркулес 15 Минут. Lunch: Горбуша Запечённая в Духовке Vf , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречневая Каша 15.11.21, Королек. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|