Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 123.13g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Добрый Томатный Сок без Сахара, Окей Окорочок Куриный Отварной , Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ударница Зефир Шармель, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёля Лето's Weight History
|