Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
4088 kcal
|
Fat: 120.86g | Prot: 309.84g | Carbs: 430.36g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Агро-Альянс Рис для Плова, Куриное Филе, Вкусвилл Гурмэ Рис Азиатский с Креветками Аргентинскими и Овощами, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. Dinner: Cream Nuvo Творог 5%, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Куриное Филе. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|