Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
99 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 69.93g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Чай, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, DANONE DANONE Творожный Ананас и Банан. Lunch: Яшкино Шоколад "Яшкино" со Взрывной Карамелью, Сырцееды Сыр Копчёный. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка228's Weight History
|