Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 98.01g | Carbs: 186.21g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Запеканка творожная. Lunch: Верховье Био Творог 2 Слоя Клубника Пророщенные Зерна, Bon Ville Филе Куриное Отварное , Картофельное пюре. Dinner: Белый Хлеб, Каравай Хлеб Черный Столовый, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|