Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
2687 kcal
|
Fat: 147.05g | Prot: 127.77g | Carbs: 211.23g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Котлета Куриная, Три Правила Гречневая Лапша со Свининой и Овощами. Dinner: Coffee Point Чиабатта с Курицей и Омлетом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|