Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 41.49g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Яндекс Лавка Круасан. Lunch: Joyco Драже Панда, Магнит Банан, Гречка Отварная, Дикси Виноград Кишмиш, Котлета Свиная, Куриный Суп Лапша, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|