Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 56.95g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Яблоко Желтое, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Любимый Сад Яблочный Сок, Капустный Салат, Грудка Индейки, Картофельное Пюре на Воде, Бульон из Индейки. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Киви, Кофе, Мёд, Магнит Банан, Творог 5%, Чай, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|