Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
970 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 63.58g | Carbs: 72.98g.
Breakfast: Хачапури по-аджарски пп, Геркулес Овсяные Хлопья, Молком Молоко 3,2%, Молком Молоко 3,2%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmuhanova1975's Weight History
|