Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 116.53g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Смак Хлеб Росток, Каша пшеничная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Брест Литовск Сыр Финский, Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Олейна Масло Растительное , Смак Хлеб Росток, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokinaa741's Weight History
|