Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 113.86g | Carbs: 69.36g.
Breakfast: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Pretto Сыр Рикотта, Европром Имитированная Икра Лососевая "Здоровье". Dinner: Куриный Фарш, Брынза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Глобус Сыр Палермо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Kaserei Champignon Brie. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|