Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 61.40g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, КПК Большая Сосиска, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пицца с Ветчиной. Dinner: Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshckina.an's Weight History
|