Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 113.54g | Carbs: 73.99g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Creme de Blue, Кофе с Молоком и Сахаром, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Верес Томаты Маринованные Черри, Лента Говядина Мякоть. Snacks/Other: Доширак Морская Капуста Дольким. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YUKON199's Weight History
|