Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1738 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 51.62g | Carbs: 177.32g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Fit Parad Стевия, Овсяная Каша на Молоке, Вода с Лимоном, Вода. Lunch: Сосиски Молочные, Пшеничная Каша, Вода. Dinner: Мёд, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре на Воде, Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой, Зеленый Чай, Вода. more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|