Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2336 kcal
|
Fat: 124.13g | Prot: 98.87g | Carbs: 204.78g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Пятерочка Киви. Lunch: Белый Хлеб, Сало, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян, Ростагроэкспорт Сметана 20%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Горчица Столовая, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka47b's Weight History
|