Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
129.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1957 kcal
|
Fat: 94.04g | Prot: 88.62g | Carbs: 191.42g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Dinner: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Капуста Тушеная(Моя), Картофель Отварной. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), O12 Raspberry Jump. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinovskaya_88's Weight History
|