Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
84 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 127.08g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Kiełbasa z Grilla, Kanapka z Szynką i Serem, Kawa z Mlekiem. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Kajzerka, Rosół z Makaronem. Dinner: Ogórek Kiszony , Czarne Oliwki, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Śmietana, Mieszane Warzywa (Mrożone), Lisner Filety Śledziowe z Cebulką Ala Matjas. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|