Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 15.07g | Prot: 40.65g | Carbs: 195.84g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гудвилл Гречневая Крупа, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ирис Ирис Крепыш, Груша. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_version's Weight History
|