Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
39.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
965 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 78.11g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кулиничи Кофе с Молоком , Молодая Морковь, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані. Lunch: Ферма Творог 0.2%, АТБ Яблоко Ред Чиф, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, McDonald's Флет Вайт. Dinner: Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Мандарин, Яблоко Зеленое, Danone Творожок Тёма, Ферма Творог 0.2%. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia_syrova's Weight History
|