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no fue mucho, pero me desorganise bastante, lo importante es no subir. La seguimos remando 💪
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124 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2021:
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1909 kcal
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Fat: 144.96g | Prot: 129.79g | Carbs: 18.97g.
Breakfast: Canarias Yerba Mate, Punta del Agua Queso Gouda , La Serenísima Crema de Leche, Café Instantáneo . Lunch: Punta del Agua Queso Gouda , Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo. Dinner: La Serenísima Crema de Leche, Café Instantáneo , Paladini Salame Tipo Milán , Huevo Revuelto, La Paulina Queso Cremoso Tradicional. Snacks/Other: La Serenísima Crema de Leche, Café Instantáneo , Bocatti Lomo Horneado, Almendras, 7UP Lima-Limón sin Azúcar. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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