Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2559 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 78.85g | Carbs: 346.83g.
Breakfast: Drożdżówka z Serem. Lunch: Pizza Domowa, Krewetki Smażone lub Panierowane w Mące, Sushi. Dinner: Mlekovita Ser Kaszkawał , Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Alesto Fine Prażone Pestki Dyni Styryjskiej, Pomidory, Roszponka. Snacks/Other: Favorina Ciastka Korzenne, Chupa Chups Lizak, Milka Czekolada Noisette, Belcanto Lody Straciatella. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pierre Dohl Nick's Weight History
|